Dollo- logo.svg

Интернет-магазин матрасов, мебели и товаров для сна
Каталог
Матрасы
Пружинные матрасы
Матрасы с независимыми пружинами
Матрасы с зависимыми пружинами
Матрасы пружина в пружине
Матрасы из натуральной сои
Матрасы с эффектом памяти
Матрасы ручной работы
Беспружинные матрасы
Матрасы из сои
Матрасы с эффектом памяти
Матрасы "Латекс - Кокос"
Кокосовые матрасы
Матрасы "ППУ - Кокос"
Латексные матрасы
Матрасы из искуственного латекса
Матрасы "ППУ - Латекс"
Матрасы для СЕКСА! 18+
Футоны
Тонкие матрасы
Тонкие матрасы из пенополиуретана
Тонкие матрасы с эфектом памяти
Латексные тонкие матрасы
Тонкие матрасы "ППУ - Латекс"
Тонкие матрасы "Латекс - Кокос"
Кокосовые тонкие матрасы
Тонкие матрасы "ППУ - Кокос"
Матрасы в рулоне
Беспружинные матрасы в рулоне
Пружинные матрасы в рулоне
Круглые матрасы
Беспружинные круглые матрасы
Пружинные круглые матрасы
Складные матрасы
Беспружинные складные матрасы
Пружинные складные матрасы
Производители
Lonax
Dimax
Alitte
Promtex Orient
Mr.Mattress
Bedding industries
Magniflex
SkySleep
Мебель
Диваны
Шкафы
Столы
Стулья
Кресла
Пуфы
Зеркала
Комоды
Прикроватные тумбы
Трюмо
Бренды
Спальни и Кровати
Кровати
Металлические кровати
Кровати с подъемным механизмом
Кровати без подъемного механизма
Кровати из массива бука
Кровати из массива ясеня
Кровати с ящиками для хранения
Кровати без ящиков для хранения
Деревянные кровати
Кровати из мягколиственных пород
Основания
Деревянные основания
Металлические основания
Основания с узкими ламелями
Основания с широкими ламелями
Разборные основания
Кроватные боксы
Спальни
Изголовья для кроватей
Бренды
Alitte
Bedding industries
Dimax
Lonax
Magniflex
Mr.Mattress
Promtex Orient
SkySleep
Аксессуары для сна
Подушки
Подушки с эфектом памяти
Подушки с искусственным пухом
Латексные подушки
Подушки с искусственным латексом
Подушки из соевой пены
Подушки пух-перо
Подушки с охлаждением
Подушки с лебяжьем пухом
Бренды
Наматрасники
Защитные наматрасники
Ортопедические наматрасники
Непромокаемые наматрасники
Бренды
Одеяла
Зимние одеяла
Летние одеяла
Одело бамбуковые
Одеяло с пухом
Одеяла с шелком
Одеяла из кашемира
Бренды
Товары для детей
Детские матрасы
Беспружинные детские матрасы
Пружинные детские матрасы
Детские подушки
Детские латексные подушки
Детские кровати
Постельное белье для детей
Одела детские
Бренды
Alitte
Dimax
Lonax
Magniflex
Mr.Mattress
Promtex Orient
SkySleep
Постельное белье
2х спальный
Евро комплект
1,5 спальный
Детский комплект
Простыни на резинке
Бренды
Mr.Mattress
Акции
Блог
Бренды
Доставка
Гарантия
Контакты
Лицензии и сертификаты
Вопрос ответ
Компания
О компании
Новости
Отзывы
Контакты
Партнеры
Лицензии
Условия оплаты
Условия доставки
Гарантия на товар
Вопрос-ответ
+7 (495) 127-70-15
+7 (495) 127-70-15
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
  • Сравнение товаров0
Ваш город
Москва
info@dollo.ru
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • Одноклассники
  • Google Plus
Dollo- logo.svg

Интернет-магазин матрасов, мебели и товаров для сна
Ваш город
Москва
+7 (495) 127-70-15
+7 (495) 127-70-15
Заказать звонок
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина 0
Войти
Акции
Матрасы
  • Пружинные матрасы
    • Матрасы с независимыми пружинами
    • Матрасы с зависимыми пружинами
    • Матрасы пружина в пружине
    • Матрасы из натуральной сои
    • Матрасы с эффектом памяти
    • Матрасы ручной работы
  • Беспружинные матрасы
    • Матрасы из сои
    • Матрасы с эффектом памяти
    • Матрасы "Латекс - Кокос"
    • Кокосовые матрасы
    • Матрасы "ППУ - Кокос"
    • Латексные матрасы
    • Матрасы из искуственного латекса
    • Матрасы "ППУ - Латекс"
    • Матрасы для СЕКСА! 18+
    • Футоны
    • +  ЕЩЕ
  • Тонкие матрасы
    • Тонкие матрасы из пенополиуретана
    • Тонкие матрасы с эфектом памяти
    • Латексные тонкие матрасы
    • Тонкие матрасы "ППУ - Латекс"
    • Тонкие матрасы "Латекс - Кокос"
    • Кокосовые тонкие матрасы
    • Тонкие матрасы "ППУ - Кокос"
  • Матрасы в рулоне
    • Беспружинные матрасы в рулоне
    • Пружинные матрасы в рулоне
  • Круглые матрасы
    • Беспружинные круглые матрасы
    • Пружинные круглые матрасы
  • Складные матрасы
    • Беспружинные складные матрасы
    • Пружинные складные матрасы
  • Производители
    Производители
    • Lonax
    • Dimax
    • Alitte
    • Promtex Orient
    • Mr.Mattress
    • Bedding industries
    • Magniflex
    • SkySleep
    • +  ЕЩЕ
Мебель
  • Диваны
  • Шкафы
  • Столы
  • Стулья
  • Кресла
  • Пуфы
  • Зеркала
  • Комоды
  • Прикроватные тумбы
  • Трюмо
  • Бренды
Спальни и Кровати
  • Кровати
    • Металлические кровати
    • Кровати с подъемным механизмом
    • Кровати без подъемного механизма
    • Кровати из массива бука
    • Кровати из массива ясеня
    • Кровати с ящиками для хранения
    • Кровати без ящиков для хранения
    • Деревянные кровати
    • Кровати из мягколиственных пород
    • +  ЕЩЕ
  • Основания
    • Деревянные основания
    • Металлические основания
    • Основания с узкими ламелями
    • Основания с широкими ламелями
    • Разборные основания
  • Кроватные боксы
  • Спальни
  • Изголовья для кроватей
  • Бренды
    • Alitte
    • Bedding industries
    • Dimax
    • Lonax
    • Magniflex
    • Mr.Mattress
    • Promtex Orient
    • SkySleep
    • +  ЕЩЕ
Аксессуары для сна
  • Подушки
    • Подушки с эфектом памяти
    • Подушки с искусственным пухом
    • Латексные подушки
    • Подушки с искусственным латексом
    • Подушки из соевой пены
    • Подушки пух-перо
    • Подушки с охлаждением
    • Подушки с лебяжьем пухом
    • Бренды
    • +  ЕЩЕ
  • Наматрасники
    • Защитные наматрасники
    • Ортопедические наматрасники
    • Непромокаемые наматрасники
    • Бренды
  • Одеяла
    • Зимние одеяла
    • Летние одеяла
    • Одело бамбуковые
    • Одеяло с пухом
    • Одеяла с шелком
    • Одеяла из кашемира
    • Бренды
Товары для детей
  • Детские матрасы
    • Беспружинные детские матрасы
    • Пружинные детские матрасы
  • Детские подушки
    • Детские латексные подушки
  • Детские кровати
  • Постельное белье для детей
  • Одела детские
  • Бренды
    • Alitte
    • Dimax
    • Lonax
    • Magniflex
    • Mr.Mattress
    • Promtex Orient
    • SkySleep
Постельное белье
  • 2х спальный
  • Евро комплект
  • 1,5 спальный
  • Детский комплект
  • Простыни на резинке
  • Бренды
    • Mr.Mattress
+  ЕЩЕ
    Dollo- logo.svg
    Каталог
    Матрасы
    Мебель
    Спальни и Кровати
    Аксессуары для сна
    Товары для детей
    Постельное белье
      • Пружинные матрасы
        • Матрасы с независимыми пружинами
        • Матрасы с зависимыми пружинами
        • Матрасы пружина в пружине
        • Матрасы из натуральной сои
        • Матрасы с эффектом памяти
        • Матрасы ручной работы
      • Беспружинные матрасы
        • Матрасы из сои
        • Матрасы с эффектом памяти
        • Матрасы "Латекс - Кокос"
        • Кокосовые матрасы
        • Матрасы "ППУ - Кокос"
        • Латексные матрасы
        • Матрасы из искуственного латекса
        • Матрасы "ППУ - Латекс"
        • Матрасы для СЕКСА! 18+
        • Футоны
        • +  ЕЩЕ 3
      • Тонкие матрасы
        • Тонкие матрасы из пенополиуретана
        • Тонкие матрасы с эфектом памяти
        • Латексные тонкие матрасы
        • Тонкие матрасы "ППУ - Латекс"
        • Тонкие матрасы "Латекс - Кокос"
        • Кокосовые тонкие матрасы
        • Тонкие матрасы "ППУ - Кокос"
      • Матрасы в рулоне
        • Беспружинные матрасы в рулоне
        • Пружинные матрасы в рулоне
      • Круглые матрасы
        • Беспружинные круглые матрасы
        • Пружинные круглые матрасы
      • Складные матрасы
        • Беспружинные складные матрасы
        • Пружинные складные матрасы
      • Производители
        Производители
        • Lonax
        • Dimax
        • Alitte
        • Promtex Orient
        • Mr.Mattress
        • Bedding industries
        • Magniflex
        • SkySleep
        • +  ЕЩЕ 1
      • Диваны
      • Шкафы
      • Столы
      • Стулья
      • Кресла
      • Пуфы
      • Зеркала
      • Комоды
      • Прикроватные тумбы
      • Трюмо
      • Бренды
      • Кровати
        • Металлические кровати
        • Кровати с подъемным механизмом
        • Кровати без подъемного механизма
        • Кровати из массива бука
        • Кровати из массива ясеня
        • Кровати с ящиками для хранения
        • Кровати без ящиков для хранения
        • Деревянные кровати
        • Кровати из мягколиственных пород
        • +  ЕЩЕ 2
      • Основания
        • Деревянные основания
        • Металлические основания
        • Основания с узкими ламелями
        • Основания с широкими ламелями
        • Разборные основания
      • Кроватные боксы
      • Спальни
      • Изголовья для кроватей
      • Бренды
        • Alitte
        • Bedding industries
        • Dimax
        • Lonax
        • Magniflex
        • Mr.Mattress
        • Promtex Orient
        • SkySleep
        • +  ЕЩЕ 1
      • Подушки
        • Подушки с эфектом памяти
        • Подушки с искусственным пухом
        • Латексные подушки
        • Подушки с искусственным латексом
        • Подушки из соевой пены
        • Подушки пух-перо
        • Подушки с охлаждением
        • Подушки с лебяжьем пухом
        • Бренды
        • +  ЕЩЕ 2
      • Наматрасники
        • Защитные наматрасники
        • Ортопедические наматрасники
        • Непромокаемые наматрасники
        • Бренды
      • Одеяла
        • Зимние одеяла
        • Летние одеяла
        • Одело бамбуковые
        • Одеяло с пухом
        • Одеяла с шелком
        • Одеяла из кашемира
        • Бренды
      • Детские матрасы
        • Беспружинные детские матрасы
        • Пружинные детские матрасы
      • Детские подушки
        • Детские латексные подушки
      • Детские кровати
      • Постельное белье для детей
      • Одела детские
      • Бренды
        • Alitte
        • Dimax
        • Lonax
        • Magniflex
        • Mr.Mattress
        • Promtex Orient
        • SkySleep
      • 2х спальный
      • Евро комплект
      • 1,5 спальный
      • Детский комплект
      • Простыни на резинке
      • Бренды
        • Mr.Mattress
    Акции
    Блог
    Бренды
    Доставка
    Гарантия
    Контакты
    Лицензии и сертификаты
    Вопрос ответ
    Компания
    • О компании
    • Новости
    • Отзывы
    • Контакты
    • Партнеры
    • Лицензии
    +  ЕЩЕ
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Dollo- logo.svg
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (495) 127-70-15
      Заказать звонок
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Матрасы
          • Назад
          • Матрасы
          • Пружинные матрасы
            • Назад
            • Пружинные матрасы
            • Матрасы с независимыми пружинами
            • Матрасы с зависимыми пружинами
            • Матрасы пружина в пружине
            • Матрасы из натуральной сои
            • Матрасы с эффектом памяти
            • Матрасы ручной работы
          • Беспружинные матрасы
            • Назад
            • Беспружинные матрасы
            • Матрасы из сои
            • Матрасы с эффектом памяти
            • Матрасы "Латекс - Кокос"
            • Кокосовые матрасы
            • Матрасы "ППУ - Кокос"
            • Латексные матрасы
            • Матрасы из искуственного латекса
            • Матрасы "ППУ - Латекс"
            • Матрасы для СЕКСА! 18+
            • Футоны
          • Тонкие матрасы
            • Назад
            • Тонкие матрасы
            • Тонкие матрасы из пенополиуретана
            • Тонкие матрасы с эфектом памяти
            • Латексные тонкие матрасы
            • Тонкие матрасы "ППУ - Латекс"
            • Тонкие матрасы "Латекс - Кокос"
            • Кокосовые тонкие матрасы
            • Тонкие матрасы "ППУ - Кокос"
          • Матрасы в рулоне
            • Назад
            • Матрасы в рулоне
            • Беспружинные матрасы в рулоне
            • Пружинные матрасы в рулоне
          • Круглые матрасы
            • Назад
            • Круглые матрасы
            • Беспружинные круглые матрасы
            • Пружинные круглые матрасы
          • Складные матрасы
            • Назад
            • Складные матрасы
            • Беспружинные складные матрасы
            • Пружинные складные матрасы
          • Производители
            • Назад
            • Производители
            • Lonax
            • Dimax
            • Alitte
            • Promtex Orient
            • Mr.Mattress
            • Bedding industries
            • Magniflex
            • SkySleep
        • Мебель
          • Назад
          • Мебель
          • Диваны
          • Шкафы
          • Столы
          • Стулья
          • Кресла
          • Пуфы
          • Зеркала
          • Комоды
          • Прикроватные тумбы
          • Трюмо
          • Бренды
        • Спальни и Кровати
          • Назад
          • Спальни и Кровати
          • Кровати
            • Назад
            • Кровати
            • Металлические кровати
            • Кровати с подъемным механизмом
            • Кровати без подъемного механизма
            • Кровати из массива бука
            • Кровати из массива ясеня
            • Кровати с ящиками для хранения
            • Кровати без ящиков для хранения
            • Деревянные кровати
            • Кровати из мягколиственных пород
          • Основания
            • Назад
            • Основания
            • Деревянные основания
            • Металлические основания
            • Основания с узкими ламелями
            • Основания с широкими ламелями
            • Разборные основания
          • Кроватные боксы
          • Спальни
          • Изголовья для кроватей
          • Бренды
            • Назад
            • Бренды
            • Alitte
            • Bedding industries
            • Dimax
            • Lonax
            • Magniflex
            • Mr.Mattress
            • Promtex Orient
            • SkySleep
        • Аксессуары для сна
          • Назад
          • Аксессуары для сна
          • Подушки
            • Назад
            • Подушки
            • Подушки с эфектом памяти
            • Подушки с искусственным пухом
            • Латексные подушки
            • Подушки с искусственным латексом
            • Подушки из соевой пены
            • Подушки пух-перо
            • Подушки с охлаждением
            • Подушки с лебяжьем пухом
            • Бренды
          • Наматрасники
            • Назад
            • Наматрасники
            • Защитные наматрасники
            • Ортопедические наматрасники
            • Непромокаемые наматрасники
            • Бренды
          • Одеяла
            • Назад
            • Одеяла
            • Зимние одеяла
            • Летние одеяла
            • Одело бамбуковые
            • Одеяло с пухом
            • Одеяла с шелком
            • Одеяла из кашемира
            • Бренды
        • Товары для детей
          • Назад
          • Товары для детей
          • Детские матрасы
            • Назад
            • Детские матрасы
            • Беспружинные детские матрасы
            • Пружинные детские матрасы
          • Детские подушки
            • Назад
            • Детские подушки
            • Детские латексные подушки
          • Детские кровати
          • Постельное белье для детей
          • Одела детские
          • Бренды
            • Назад
            • Бренды
            • Alitte
            • Dimax
            • Lonax
            • Magniflex
            • Mr.Mattress
            • Promtex Orient
            • SkySleep
        • Постельное белье
          • Назад
          • Постельное белье
          • 2х спальный
          • Евро комплект
          • 1,5 спальный
          • Детский комплект
          • Простыни на резинке
          • Бренды
            • Назад
            • Бренды
            • Mr.Mattress
      • Акции
      • Блог
      • Бренды
      • Доставка
      • Гарантия
      • Контакты
      • Лицензии и сертификаты
      • Вопрос ответ
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Новости
        • Отзывы
        • Контакты
        • Партнеры
        • Лицензии
        • Назад
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
        • Гарантия на товар
        • Вопрос-ответ
      • Москва
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • +7 (495) 127-70-15
      Контактная информация
      info@dollo.ru
      • Вконтакте
      • Facebook
      • Twitter
      • Instagram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • Google Plus

      Хороший матрас – здоровый сон

      Главная
      —
      Блог
      —Хороший матрас – здоровый сон
      Крепкий и безмятежный сон – залог хорошего здоровья, эффективной работоспособности и отличного настроения.

      Здоровый-сон-залог-вашей-красоты3.jpgКрепкий и безмятежный сон – залог хорошего здоровья, эффективной работоспособности и отличного настроения. Именно в процессе сна мозг получает «зарядку», а клетки организма восстанавливаются. Регулярный продолжительный сон не менее важен, чем правильное питание и физическая активность. Недостаток сна может привести к общему снижению иммунитета, что, в свою очередь, сделает вас более уязвимыми к различным заболеваниям. 

      Факторы, влияющие на качественный сон:

      На качество сна влияет целый ряд внутренних или внешних факторов: удобство спального места, температура в комнате, шум, равномерность давления тела на поверхность, оптимальная поддержка тела.

      Отклонения от привычных показателей ведет к изменению реакций организма в процессе сна, человек ворочается и чаще просыпается. Учеными доказано, что излишние движения тела являются препятствием к переходу организма в глубокую фазу сна и, как следствие, влияют на качество сна. Также в ходе исследований было выявлено, что люди, имеющие нарушения сна, совершают во сне на 61 % больше движений.

      Причем, если в процессе сна вы чувствуете колебания матраса, передающиеся от вашего партнера, – это тоже является признаком того, что пора менять сам матрас, иначе плохой сон вашего партера будет косвенно влиять и на ваш отдых. 

      Правильно подобранный матрас по уровню жесткости также играет ключевую роль в качестве сна. Для создания оптимальных условий для отдыха тело должно находиться в физиологически удобном для него положении. Правда, поиск этого положения и, соответственно, оптимального матраса – дело сугубо индивидуальное.

      Чем опасен плохой матрас?

      Старый или не правильно подобранный матрас может негативно повлиять не только на ваше здоровье, но и настроение, с которым вы встаете утром. 

      Если из-за нарушений сна вы спите менее шести часов в сутки, это может привести к пониженному сопротивлению вирусным, инфекционным и простудным заболеваниям. К счастью, восстановить иммунитет можно будет довольно легко, просто восполнив дефицит сна.

      Некомфортный матрас может привести к нарушению кровообращения, что в лучшем случае заставит вас чаще переворачиваться во сне, а следовательно, чаще просыпаться. В худшем это приведет к развитию сердечнососудистых заболеваний из-за не правильного тока крови. В этом случае лучшим выбором будет матрас с эффектом памяти.

      Если матрас не обеспечивает достаточную опору позвоночнику (из-за промятых зон или мягкости наполнителя), в межпозвоночные диски не смогут полноценно поступать питательные вещества, а спинные мышцы будут находиться в постоянном напряжении, что будет приводить к усталости и разбитому состоянию. 

      Хороший матрас важен для людей всех возрастов: качественный детский матрас просто необходим для малышей – для полноценного восстановления сна младенцам требуется около 16 часов. Во сне у малышей вырабатываются гормоны роста. Детишкам в возрасте от 3 до 18 лет нужно спать по 10 часов. Людям от 19 до 55 лет будет достаточно 8 часов. Старшему поколению (от 55 лет), как бы странно это не показалось, хватит 6 часов. Для пожилых людей сон является важнейшим фактором, способствующим восстановлению и омоложению клеток тканей.  

      Значение качественного матраса нельзя недооценивать еще и потому, что из 10 лет жизни вы примерно три года проводите во сне, а если обобщить этот показатель, то получится, что мы спим около трети жизни. 

      Назад к списку
      • Как выбрать 8
      • Интересное 7
      • Что купить? 7
      Шкафы
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Заказать звонок
      Задать вопрос
      Оставить отзыв
      Новости
      11 октября 2020
      Новое поступление диванов! Хиты снова в продаже
      Статьи
      Какой матрас выбрать? Какой матрас лучше? Какой матрас купить?
      О компании
      Услуги
      Как купить
      Производители
      Магазины
      Контакты
      • Вконтакте
      • Facebook
      • Twitter
      • Instagram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • Google Plus
      +7 (495) 127-70-15
      +7 (495) 127-70-15
      Заказать звонок
      info@dollo.ru
      Подписаться на рассылку
      Политика конфиденциальности
      2010-2020 © Dollo.ru